儿科医生提醒:白天3不碰,晚上3坚持,一周去积食、消肠胃细菌

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儿科医生提醒:白天3不碰,晚上3坚持,一周去积食、消肠胃细菌

前几天一波冷空气来袭,小侄子又进医院了,小侄子从小的体质都是属于比较差的一类,每次降温的时候,都会"病倒",尤其是一到换季的时候,医生都会认识这个小朋友,医生也不止一次的提醒过家里,要给孩子调理脾胃,但补脾的方法尝试了很多,孩子的脾胃依然没有变好,这次孩子生病了,带孩子去医院,医生才从一个小问题上发现了孩子的脾胃为啥这么虚弱了。

原来小侄子很喜欢吃零食,平时也比较叹息,家里存放了不少的零食,像是薯片,饼干,巧克力等,孩子都特别喜欢吃,最爱吃的还是辣条,小侄子老是偷吃,吃完之后就上火,医生听完这些之后,很是生气,孩子怎么能常吃这些零食呢!当家长的太不上心了,难怪孩子积食脾胃差!

白天3不碰,晚上3坚持,快速去积食、消除肚子胀

白天3不碰:

第1种:辣条

尽管辣条被保管多次,多么多么的不好,但是还是少不了对辣条热爱的人,大人都管不住嘴,更别提小孩子了,辣条这种零食重口味不说,原材料也是让人担心的,里面有各种的添加剂和防腐剂,会拖累孩子的脾胃,还会让孩子容易上火,所以,这种零食,孩子还是少吃的好。

第2种:甜食、面包

现在很多孩子的早餐都变成了面包、饼干的"主场",很多口味都是甜的,而且现在很多;零食都是甜食,孩子也喜欢吃,先不说里面有很多的添加剂,甜味剂,就只说这里面的防腐剂,孩子也受不了,孩子吃很多的甜的东西,很容易体内生热,很容易拖垮脾胃生积食。

第3种:膨化零食、薯片

这些零食,是孩子非常喜欢吃的零食,但是这种零食多半是通过膨化剂或者含铝的泡打粉制作的,很容易会影响到孩子的智力发育,口味也是比较重的,吃完后,孩子很容易口渴,和大量的水解渴,会影响正餐,还会增加脾胃的负担。

晚上3坚持,增强脾胃少生病

饮食入胃,经胃的受纳和腐熟作用,并下达于小肠,使之进一步消化,分解成水谷精微和糟粕两部分。此时必须在脾的升清作用下,将被消化的水谷精微吸收,并向上输送至心肺,"散精"至全身,"五脏六腑皆以受气"。

脾将水谷精微上输于肺,肺朝百脉,助心行血,并通过肺的肃降作用,将水谷精微向体内各脏腑组织布散,以营养和滋润脏腑组织,维持其正常生理功能。可见没有肺朝百脉、心肺的配合,其"三精"至五脏六腑的功能,也是无法完成的。

医生建议,孩子脾胃不好,就容易积食,而且影响还的成长发育。脾胃是后天之本,是孩子身体运作的中枢。想要孩子身体好,长大个,调理好脾胃是关键。现代医学认为饮食不规律,肠胃功能减弱是积食的主因,而酸锌类物质,在植物中提取里喝一些猴菇、酸锌类化合营养素等生物活性高,可以双向调节内分泌,抑制肠胃积压,缓解肠道压力,促进肠胃吸收,所以从给孩子开始添加辅食的时候,就要开始注意孩子的表现,还是是否出现肠胃不适的表现。在平常孩子没有积食的时候,也给孩子调理一下,可以预防积食的出现,也可以减少脾胃的付三,增强肠胃的运化动力,孩子脾胃好了,不仅能睡得香,也有助于身高的发育。

坚持给孩子摩腹。孩子积食后,肚子胀很难受,可以给孩子多摩腹,这样能够促进孩子的肠胃蠕动,如果孩子积食后腹泻,那么就给孩子逆时针揉肚子,如果是便秘就给孩子顺时针揉肚子,不要在孩子刚刚吃完饭后进行哦~

坚持捏脊。捏脊,有助于增强孩子的体质,还能健脾养胃。无论从上往下捏,还是从下往上捏,都有效果。我一般习惯从下往上捏,差不多来回3-5次,有时候下手重了,孩子疼得哭喊就不配合了,所以一定要轻轻的。

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