高血压难降,身体熬不住!医生:教你降压五字诀,可以受益一辈子

(1/4)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

高血压难降,身体熬不住!医生:教你降压五字诀,可以受益一辈子

高血压、高血脂、高血糖,简称“三高”,这三类疾病一直是危害人体健康的常见问题,如果同时患有这三种疾病,那么心脑血管的发病率将会非常大,即便只患有其中一种,也会有潜在风险。而其中,高血压是最常见的疾病,据不完全统计,在中国,40岁以上的常住居民中,平均每3人就有一名高血压患者,而在年龄65岁及以上的老年人群中,几乎有一半都是高血压患者。稳定血压,刻不容缓。

大家熟知的冠心病、心肌梗死、心绞痛以及脑梗死、偏瘫等诸多心脑血管疾病,几乎每一项都是由高血压直接或间接引起,因为高血压病能直接导致血管弹性下降、组织器官供血不足,已成为危害人体的潜在杀手。然而,高血压病的临床症状却没有特异性,很难把它和其他疾病鉴别,所以很多患者在发病初期并未完全放在心上,而当被医生确诊后,已无法从饮食和生活习惯方面加以改善,而不得不通过服用药物来进行控制。

高血压在临床上,分为1级、2级和3级,每增高1级,对生命的威胁就会上升一分,如果血压无法保持稳定,高血压病得不到控制,身体就会扛不住。所以,及时了解自己的血压情况,从生活方面入手,才能更好地保持健康。很多患者在看医生时,医生基本会建议患者清淡饮食、注意休息,而本文将医生常给患者的几点建议进行了总结,即“准、量、稳、连、查”五字诀,学会了这些,将会受益一辈子。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有