3种食物女人要多吃!促进“雌激素”分泌,远离更年期早衰!

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3种食物女人要多吃!促进“雌激素”分泌,远离更年期早衰!

雌激素对女性非常重要,然而分泌刺激素的卵巢,却会随着年龄的增长而缓慢减退,不能陪伴女性一辈子。往往女性50岁左右时,卵巢就已经基本萎缩了,雌激素的分泌也越来也少,如果想要延缓衰老,最好的办法就是保护卵巢,延缓卵巢的衰老,延后更年期的到来。

现代女性的作息不规律,生活压力大。卵巢衰退出现了年轻化。越来越多的女性提前出现了雌激素衰减,更有的出现了更年期早到的情况。其实女性是可以通过食疗来内调外养,保护自己的容貌不受衰老的侵蚀,也能维持身体的健康年轻态。

1、蜂王浆

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