体重超过100斤的女人,3个“碱性食物”要多吃!体重蹭蹭下降

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体重超过100斤的女人,3个“碱性食物”要多吃!体重蹭蹭下降

说到体重,是很多女人都比较在意的事情,如果发现自己体重上了一百斤,就会觉得自己好像很胖一样。实际上,这也是和女人的身高以及体质有关的。体重超过100斤的女人,3个“碱性食物”要多吃!体重蹭蹭下降

1、猴头菇

有人一听到猴头菇,还以为是和猴子有什么关系,其实猴头菇也是菇类的一种,不过由于外表长得很像猴子的头,所以就直接把它叫做猴头菇了。别看它长得有趣,其实经常吃猴头菇,对于减肥是很有利的,让免疫力加强,排出毒素,利于瘦身。

2、土豆

土豆可以做出各种美食,所以它也是很多人热爱的一种食材。土豆有许多的纤维,并且饱腹感又强。所以想要减肥的人,也会把它当做主食,来代替米饭。经常吃土豆,还可以排毒通便,并且它也是碱性的,也能改善人们的体质,让人慢慢变瘦,体重也减轻。

3、无花果

不知道大家有没有吃过无花果干,它的口感是很好的,有一点甜甜的,让人欲罢不能。其实,无花果是种很利于消化的食物,帮助润润肠子,把体内的毒素排出去,经常的吃一吃,也能对减肥有一定的效果。

所以说,如果你是体重过百的女人,想要让自己变得更加的苗条纤细,那么也可以多吃一点以上这3个碱性的食物,对人体好,也有助于人们去减一下肥,让自己的重量保持在好的水平,还能利于身体排毒。

(以上图片来源于网络)

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