经验宝妈:我家2个娃从来没积食,3个小诀窍送给你,都能学会!

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   育儿 频道  >  正文

经验宝妈:我家2个娃从来没积食,3个小诀窍送给你,都能学会!

如今生活条件好了,每个家庭的孩子都是“娇生惯养”,基本上都是想吃什么都能吃到,家长更是为孩子的成长发育操碎了新,各种补品、营养丰盛的美食齐上阵,但是,孩子的脾胃还没发育良好,分解消化食物,运送营养的水平都是很低的,吃得过多反而很容易造成脾胃的负担,让孩子积食,不长个,爱生病。

瑶瑶家对门住了一对夫妻,家里有两个小孩了,真的是很有带娃经验的一家人,两家里3个孩子也都能玩到一块去,时间长了,瑶瑶跟邻居家也慢慢熟悉起来,人都是有比较心理的,瑶瑶每次看到3个孩子在一块玩的时候,就橛子自家孩子身高矮了不少,就想着给孩子补补营养。

瑶瑶婆婆说,要多给孩子吃点肉,瑶瑶也很听话,给孩子变着花样的炖排骨,熬大骨汤,炸鸡腿,这样持续了一段时间,孩子的食欲就开始下降了,对饭菜什么的也都失去了兴趣,明明什么都没吃,却总说撑得慌,精神也不好,病恹恹的。

这天,邻居过来串门,瑶瑶就跟邻居一顿吐槽,邻居比较有经验,就给孩子看了看身体状况,告诉瑶瑶,孩子这是吃得不对,脾胃不能消化所摄入的食物,积食了。

养好孩子的脾胃,要多做这3件事:

1. 不强迫孩子吃饭

有些家长会有强迫孩子吃饭的情况,看到孩子不吃饭就会着急,生怕孩子会营养不良,为了让孩子吃饭也会想出很多的方法,或者去逼着孩子多吃一点,但是如果孩子吃得过多的话,就会给脾胃带来很大的负担,时间长了,就会让孩子积食多病,还不长个。

2. 少吃过于滋补食物

现在有大部分的家长,在孩子不爱吃饭、体质下降的时候,总是喜欢给孩子吃一些大补的食物,觉得孩子的体质差就要补,可实际上,孩子的身体机能并没有发育成熟,这些大补的食物会给孩子的脾胃带来负担,慢慢的就会让孩子积食、难发育。

3. 控制孩子零食摄入

零食都是孩子爱吃的,但是各种奇奇怪怪的口味,会刺激孩子的味蕾,让孩子慢慢变得“重口”,而且零食中也添加了很多的添加剂以及各种不易消化的成分的,对孩子来书,不仅会损伤脾胃,还会影响消化,时间长了会让孩子积食、咳嗽。

饮食多注意,调脾很关键

除了上面3件事要多注意之外,孩子的脾胃也是要常养的,饮食清淡好消化,再隔三差五给孩子喝点焦胗棘,温养孩子的脾胃,还能清理孩子体内的积食,孩子脾胃好了,脾胃才能越来越好。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有