肝癌的祸根找到了,不是烟酒,而是这3种食物,看你中招了没

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

肝癌的祸根找到了,不是烟酒,而是这3种食物,看你中招了没

肝癌,既肝脏恶性肿瘤,有原发性和继发性两种。据数据显示,我国每年肝癌的新发病例有87.9万例,每年因肝癌死亡的人数具有81.2万例。"触目惊心"的高爆发率和高死亡率,让人们猝不及防。例:

53岁黄大爷是地地道道的农民,年轻就开始在家务农,一直到老,可是一年前,黄大爷莫名其妙的开始消瘦,面瘦肌黄,人经常有气无力的。

黄大爷还因此嘲笑自己:老了,不中用了,不得不服老……

今年过年,黄大爷的儿子回老家,看到如此消瘦的父亲,儿子心疼的对父亲说,咱们去医院检查一下吧,去了医院以后,检查结果让一家人崩溃。

黄大爷竟然是肝癌晚期,儿子说:我父亲平时也不喝酒,也不熬夜,身体一直都很好,为什么突然会得肝癌。

医生在了解黄大爷的生活习惯以后,摇摇头说:老爷子生活太节俭了,变质的食物还吃,许多食物变质后,会产生大量的黄曲霉毒素,是最强的致癌物质。

不过一月,黄大爷就因"肝癌"离世……

肝癌的"祸根"找到了,不是烟酒,而是这3种食物,看你中招了没

医生提醒:黄曲霉毒素才是肝癌的元凶!

提起肝癌,很多人会想到抽烟、喝酒等危险因素。

确实,喝酒伤肝,往往会有酒精性脂肪肝,而酒精性脂肪肝会慢慢变成肝硬化,最后再逐步发展为肝癌。

抽烟的人,不仅伤肺,也会让肝脏供血受到影响,从而导致肝脏修复能力变差,肝毒堆积,肝脏病变。

但无论是喝酒还是抽烟,想要导致肝癌,都需要一个相对漫长的过程。

黄曲霉毒素想要诱发肝癌却不必耗时太久,黄曲霉毒素是目前发现的最强的化学致癌物质。

黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍,氰化钾的10倍。

黄曲霉毒素主要就是毒害肝脏,据统计,黄曲霉毒素比二甲基亚硝胺诱发肝癌能力大75倍,如果一次性摄入20毫克的话,就会导致直接死亡。

这几种食物高含黄曲霉毒素,小心致癌

第1种、发霉的粮食

大米、玉米等农作物在发霉后,会产生一种叫:黄曲霉毒素的物质。

此外,花生所压榨的花生油若出现"哈喇味",说明油也已经变质,会含有黄曲霉毒素,也不要吃。

第2种、发苦的坚果

变质的坚果,含有大量的黄曲霉毒素,粮食发霉是很好分辨的,但坚果发霉或病变,从表面是不容易看出来的。

发霉变质的坚果,吃到嘴里面是发苦的,若吃到此类坚果。一定要第一时间进行漱口,避免黄曲霉毒素进入体内。

第3种、过期的酸奶

已经过期的酸奶,存在黄曲霉毒素的隐患。

很多人买酸奶不看保质期,或者是买回家后忘记喝,过期后却仍然照喝不误,这样是存在一定风险的。

因为过期的酸奶有很大的可能存在黄曲霉毒素,喝变质酸奶和霉变的酸奶疙瘩等奶制品,可感染黄曲霉毒素,诱发肝癌、食管癌等多种癌症。

养护肝脏,预防肝癌,做好3件事,肝脏健康,人长寿

第一件:以茶代酒

大家都知道,喝酒是最伤肝,长时间喝酒会导致酒精肝硬化的出现,那么不妨喝一些茶水。

喝茶不仅可以促进身体的代谢循环,还有利于补充身体内缺少的一些微量元素,对于菊花茶来说,里面含有大量对肝脏的有力的硒元素。

硒元素——被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子,国内外多项研究均表明,乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系,肝病患者补硒有很好的效果。

而,菊花中唯数云台冰菊,因含硒元素高达66.7%,被用于养护肝脏健康。不仅如此,云台冰菊中还含有黄酮类化合物、胆碱元素等都是对肝脏有力的元素。

第二件:作息规律,心情好

休息时间不规律,也会让肝脏受到损伤,容易让肝脏出现上火,也会导致肝脏无法将毒素排出体外。

长时间熬夜的人,脾气比较暴躁,其实这就是属于肝火旺盛了,肝毒过多,就需要及时调整生物钟,让肝脏将毒素拍出来。

肝脏好了,人心情也会好。而好心情也是可以促进肝脏健康的,这就是一个良性循环。

第三件:按摩穴位,保护肝

第一步:揉大敦穴(脚大趾甲根部外侧)。赤脚、盘腿端坐,用拇指左旋按压15次,右旋按压15次,双脚手法相同。

第二步:按太冲穴(脚背第1、2趾骨之间)。沿着骨缝间隙按压并且前后滑动,做20次,双脚手法相同。

第三步:揉三阴交穴(内踝尖上3寸),左旋按压5次,右旋按压15次,双脚手法相同。

第四步:推搓期门穴,双手按腋下,顺着肋骨推至胸前,两手接触之后来回搓30次。

热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有