@松江人,“心理微课堂”了解一下?终止有害压力循环的四步法学起来

(1/5)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   情感 频道  >  正文

@松江人,“心理微课堂”了解一下?终止有害压力循环的四步法学起来

原标题:@松江人,“心理微课堂”了解一下?终止有害压力循环的四步法学起来

疫情期间

你是不是会遇到以下这些问题?

因疫情导致的不能按时复工、暂时没有稳定收入;比如已经复工,但在居家之后,再度投入到紧张的工作中,会感到压力增大;再比如面对激增的工作量、有挑战有难度工作任务或重要考试等,也会感到压力山大。 正视压力,有效管理,能够帮助青年人调整好心态,迎接工作和生活中的挑战。

不要担心

一起来上一堂

“青松”心理微课堂

帮助大家学会调整心态

让自己心安

▲课程名称:《正视压力,有效管理》,时长:13分48秒

本次心理微课堂的老师

▲宋美霞

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有