常吸烟的人,“这”3个“时间点”再想抽烟也要忍住,别忽视

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常吸烟的人,“这”3个“时间点”再想抽烟也要忍住,别忽视

常吸烟的人,这3个“时间点”再想抽烟也要忍住,你都知道吗?按道理来说,抽烟本身就是有害健康的,不过很多人都有几十年的烟瘾,一时半会儿是很难戒掉的。不过,就算是戒不掉烟,也可以尽量的减少抽烟的次数,不然对自己的身体的伤害是非常大的。所以,常吸烟的人,“这”3个“时间点”再想抽烟也要忍住,别忽视

晨起吸烟

经过一夜的休息,我们人体大部分的器官新陈代谢都会比较低,再加上室内空气比较浑浊,流动性低,如果这时候吸烟,就会很容易导致香烟的烟雾被吸进肺中,进而可能会使人产生胸闷、头晕、无力等症状。我们经常听到这样一句话,“早上吸烟,早归西天”,这句话虽然有一些夸大的成分,但也严重说明了早上吸烟的危害性。

饭后抽烟

很多男人饭后抽烟就是因为此时抽烟会获得更多的快感,身体感觉很舒适,精神抖擞。这是因为吃完饭后,肠胃接到指示,要开始更加卖力的工作,消化系统也开始吭哧吭哧运作,香烟里的尼古丁就会趁着肺在忙于别的事情,没有全部精力去管它而兴奋,加快融入血液,这样一来血液中的有毒物质就会增加,从而使人体产生兴奋的感觉。

感冒的时候不要抽烟

我们吸进身体里的烟会刺激到我们的呼吸道黏膜,增加我们的不适,严重点的会出现各种不良反应,烟里有一种化学成分,可以改变鼻涕的粘度和浓度,会让病人的病毒进入到我们的呼吸系统里,会导致我们的病变得更加严重,转变成哮喘。

烟里的病毒可以让鼻毛的阻挡作用被削弱,让我们的鼻子无法防止病毒和细菌的进入。吸烟还会让我们身体里的白细胞活动能力被降低,白细胞就不能杀死病毒,让我们得病。

(以上图片来源于网络)

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