女性食用小麦,能增加雌激素,和它一起食用效果翻倍,美容抗衰老

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女性食用小麦,能增加雌激素,和它一起食用效果翻倍,美容抗衰老

现在很多女性朋友都觉得面色黯淡,整天没有精神,这是因为体内的雌性激素分泌过少,影响了女性特征,让自己没有女人味,女性朋友可以多多食用小麦,来能增加雌激素,小麦和它一起食用效果翻倍,美容抗衰老!

小麦性凉,味甘,含有蛋白质、 粗纤维、破水化合物、脂肪、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分,能养心安神,益肾敛汗,清热止渴,利尿削肿。

小麦的营养价值

小麦有生津止汗、养心益肾、镇静益气、健脾厚肠、除热止渴的功效,适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠症。富含维生素B1、B2、烟酸、磷、钙、铁、纤维素等,是口腔溃疡,糖尿病,高血脂,脚气等病症理想的保健食品。小麦对女性来说,能防治乳腺癌,缓解更年期综合征。

小麦和大豆一起食用能帮助女性美容养颜,排出体内毒素,这是因为小麦蛋白的赖氨酸含量不足,蛋氨酸含量高,而大豆蛋白中的蛋氨酸低,赖氨酸高,所以,小麦最宜和大豆搭配,以后食用小麦要记得与大豆搭配哦!

(以上图片均来源于网络)

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