细腰时代已经过去!每天坚持练习5组,塑造迷人的腹部线条

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细腰时代已经过去!每天坚持练习5组,塑造迷人的腹部线条

马甲线这个词在健身房里经常能听到许多人提起,许多女性朋友听到这个词就两眼放光,看到有马甲线的小姐姐也忍不住多瞅两眼,眼里面都是满满的羡慕。就像男士渴望拥有人鱼线一样,女士渴望能拥有马甲线。因为马甲线不仅是说明你的身材好,也同时说明你自己有毅力有恒心,才能达到这样的结果。现在细腰时代已经过去,马甲线则成为时代新宠,能够拥有马甲线可谓是女性朋友对腹部追求的最高境界了。

马甲线就是女性朋友肚脐两侧形成的两条直立的肌肉线,正面看起来十分像马甲,它就是因此而得名。众所周知,拥有马甲线的女人是不胖的,腹部既没有赘肉,又有肌肉线条,体态看起来就十分紧致,自身气质自然也就大大提升。

马甲线虽然好看,但是却十分不容易练成,要不然也不能被称为最高境界了。很多女性朋友也不是很胖,只是腹部有一点点的赘肉,但是这赘肉就是减不掉,即使侥幸减掉了赘肉,也不能练出心心念念的马甲线,真的令人十分沮丧。

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