宝宝求放过!这4种辅食别再喂给娃了,难怪越吃越瘦不长肉

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   育儿 频道  >  正文

宝宝求放过!这4种辅食别再喂给娃了,难怪越吃越瘦不长肉

“吃”是一门非常博大精深的学问,让宝宝吃的有营养,长得还快,一直是困扰宝妈们的“千古难题”,尤其是是在宝宝不满1周岁的时候,这个时间刚开始接触辅食,还有就是6岁前,在可以吃“大人饭”的阶段,在这两个阶段,宝妈绞尽脑汁,想将宝宝喂的白白胖胖,但是孩子却“不争气”,不止是干吃不长肉,还越来越瘦了,这让宝妈很是头疼。

前不久,一位宝妈给我留言说,我们家小朋友今年一岁半了,给啥吃啥,也不挑食,面条一吃就一碗,但是这大半年了,孩子的体重几乎没怎么变,个子也没抽高,像个“小瘦猴”,看起来就像营养不良,但是明明家里“最有营养的”都给孩子吃了,怎么还是上肉呢?

其实,想要孩子长肉,长个子,只是吃的多,吃的营养足,是远远不够的,还要看孩子是否能吸收,营养是否是均衡的。有的家长可能只注重去给孩子补充蛋白质,这也是不能促进孩子成长的。况且,孩子的脾胃功能变弱,消化能力低,喂养不当很容易导致脾胃虚弱,脾胃一旦虚弱,营养不能被运化,也会耽误孩子的身体发育。

1. 果汁

为了给孩子补充维生素,很多家长喜欢用鲜榨果汁来给孩子做辅食,但是果汁却是不能用老做宝宝辅食的,水果在抓取的过程中,纤维素会被破坏,留下的大部分都是糖分,给孩子喝,护影响孩子的味觉,让孩子挑食,还会加重脾胃负担。

建议:给孩子添加水果的辅食,想给孩子补充维生素,可以将水果做成果泥,既能保证水果的营养,孩子也比较容易接受。

2. 蔬菜汁

孩子是要添加蔬菜的,很多家长都会将蔬菜挤出汁来,给孩子作为辅食,最常见的就是菠菜汁,但是,跟果汁一样,蔬菜在榨汁的过程中,营养成分会流失很多。像菠菜这类蔬菜,还含有草酸,会影响到宝宝对钙的吸收。

建议:尽量选择草酸含量低的蔬菜,然后将蔬菜做成菜泥,等孩子大一点,还可以给孩子做蔬菜饼。

3. 骨头汤

孩子补钙就喝骨头汤,这种说法是错误的,汤中其实含有的大多都是油脂,不利于孩子的吸收,还能会给脾胃带来负担,造成孩子积食,不利于孩子发育。

建议:大碗喝汤不如小口吃肉,将肉做成肉泥给孩子吃,比喝汤要好很多,但是要记住一次不能吃太多。

4. 米汤、清粥

老一辈的爷爷奶奶喜欢将米汤、清粥等当做孩子的辅食,殊不知,宝宝的胃容量是非常小的,米汤虽然很好消化,但是营养密度很低,大部分都是水,没有办法满足孩子对营养的需求,饱腹感也很强,占据了孩子胃部很多空间,时间久了,会让孩子营养不良。

建议:熬粥的时候可以将粥熬的粘稠一点,还可以在粥中加各种食材,这样既能给孩子补营养,孩子也喜欢吃。隔三差五给孩子补一水,提升脾胃动力,帮助孩子适应辅食,还能促进孩子身体发育哦。

日常可以补一水:自制红果菌粉

食材:沙棘、鸡内金、麦芽、山药、橘皮、山楂、橘皮、益生菌(食材药店有)

做法:按1:1配好,每样食材必须是干的,然后磨成粉,放到瓶里待用。

每次只需要取4g用热水冲服,或者加到平时的汤里给孩子饮用。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有