娃睡觉时,父母这仨动作害娃不浅,大多数人都中招了

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娃睡觉时,父母这仨动作害娃不浅,大多数人都中招了

文|文儿

在人的一生之中,有1/3的时间都是在睡眠中度过的。对一些小孩子来说,每天一半的时间都拿来睡觉。由此可见,睡眠在我们的日常生活中尤为重要。特别对于孩子来说,只有睡得好,才会吃得好,长得高。可父母却不知,有时候自己无意识,甚至表面对孩子好的事情,都会无形中给娃带来伤害。

娃睡觉时,父母以下仨动作害娃不浅。大多数人都中招了,希望没有你。

睡觉的时候开灯

有很多父母担心娃睡觉的时候,乱翻,都会开一夜灯,以便及时观察孩子的情况。或者是有些家庭,不开灯睡觉没有安全感,也会选择开一夜的灯。殊不知,开灯睡觉,是在害娃。开灯睡觉有3点危害,第一是影响内分泌。开灯睡觉时,会影响体内激素的分泌,无形之中影响娃的身体健康。再者,开灯睡觉会成为一种习惯,长时间如此,必然影响睡眠质量。

第二是对眼睛有伤害。不知道大家有没有过这种感觉,就算你闭眼的时候,依然就感受到你所处的环境,光是比较亮的还是暗的。这是因为皮肤并不能完全阻止光线传播,所以能依稀的感受到。同理,在睡觉的过程中,亮光对眼睛一直有压迫感觉,会让人觉得不舒服。特别是一些孩子,眼睛还在发育的过程中。长期睡觉开灯,会增加近视的概率。

第三点会扰乱孩子的生物钟,本来他们对白天和黑夜都还没形成规律。如果放任开灯睡觉,会影响他们的睡眠质量,影响他们的抵抗力。

让娃睡在中间

一家三口睡觉,一般都会让孩子睡中间,认为这样可以保护好娃。其实不然,这样反而对娃不好。父母睡觉的时候,会呼出大量的二氧化碳。特别是在夜间,空间是封闭的,易造成在中间睡觉的孩子,难以接触到新鲜空气。时间长了,导致孩子的抵抗力低,容易生病,父母也得不偿失。

因此,建议父母们不要让孩子睡觉中间。可以让他睡在自己的小床上,双方都比较舒适。

​让娃枕着父母的胳膊睡

很多时间,为了体现和孩子的亲昵,不少父母选择孩子枕着自己的胳膊睡,认为这样是对孩子好。却不知,娃的脊椎还没发育完全。长期如此,会导致脊椎受损。更有甚者,会影响孩子的头部发育。因此,建议父母还是要孩子枕着自己的小枕头睡觉比较好。不仅可以避免半夜父母会压着孩子,对孩子的脊椎发育也比较好。

孩子睡觉时,父母以上仨动作害娃不浅,不少人都中招了。因此还希望和孩子一起睡觉的时候,父母多注意一些。毕竟,孩子好,父母才能真正的安心。

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