爱吃甜食的人,若身体没有5种表现,恭喜你,说明血糖还没超标

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爱吃甜食的人,若身体没有5种表现,恭喜你,说明血糖还没超标

甜食,花样之多,总是让人一说起就忍不住流口水。

除了糖果糕饼之外,还有甜羹、布丁、奶油、蛋糕等等,每一种都让人爱不释手。

生活中,很多人喜欢甜食,总觉得甜食能给人幸福感,让人充满活力,所以,高兴了要吃甜食,不高兴了也要吃甜食。

事实上,甜食的魔力就在于糖分。是糖分进入身体转化成了能量,让人有了浑身使不完的劲。

糖分虽然是个好东西,但这东西吃多了,也会带来不小的危害,我们熟知的糖尿病,就是因为血液中的葡萄糖太多了的缘故。

血液中的糖分,没有不行,太多也不行,它需要符合标准!

【血糖值】

1、空腹血糖值

正常参考范围:3.9-6.1mmol/L

当空腹血糖值大于6.7mmol/L和血糖大于7.8mg/L时,而且两次或多次以上重复测量的血糖值都在上面提到的那两个范围,即可判断病友的血糖过高。

当空腹血糖超过11.1mmol/L,体内胰岛素分泌很少或缺乏。因此,当空腹血糖显著增加时,诊断糖尿病不需要其他检查。

2、餐后血糖值

餐后1小时,血糖为6.7~9.4mmol/L,最大值不超过11.1mmol/L;

餐后2小时血糖低于7.8mmol/L;

餐后3小时血糖恢复为正常水平,3.9~6.1mmol/L。

爱吃甜食的人,若身体没有5种表现,恭喜你,说明血糖还没超标

1、身体瘙痒

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