原创 不睡觉的宝宝需要助睡,妈妈不要听之任之,这样做对孩子有帮助

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原创 不睡觉的宝宝需要助睡,妈妈不要听之任之,这样做对孩子有帮助

对于成人来说,当他感觉到累了,或者是时间到了,他们会主动选择入睡。而作为新生儿,他们的睡觉却不像成年人一样省心,一定要有人哄着他们睡觉,他们才肯乖乖睡去,然而,有的孩子即便是被哄也不见他有要睡的意思,让照顾孩子的人身心疲累。

玲玲家的孩子刚出生一个多月。按理说这种刚出生不久的孩子最是能睡得,只要喂饱他,就能睡到下次饿醒。然而,玲玲家的这个孩子每次喂完奶之后都要玲玲哄上半个小时才能睡着。特别是晚上,哄他不到一个小时他就不睡觉。玲玲快被这种作息时间折磨疯了,想着不知道什么时候才能结束这苦日子,又或者用什么方法解决自家宝宝入睡困难的问题。

然而,即便是身心疲惫,妈妈们还是要操碎了心的哄孩子,毕竟睡饱了的孩子才能健康发育,但是为什么孩子就这么能折腾呢?

宝宝睡不着,肯定是有原因的。如果宝宝经常入睡困难,妈妈们不妨观察一下孩子平时的生活习惯,是不是有些人为的因素影响了孩子的睡眠。

有睡午觉的习惯。虽然孩子大部分时间都是睡着的,但他们一天还是有几个小时是醒着的。如果孩子醒着的时间是白天,那么家长晚上就能安稳地睡觉,即便半夜要起来喂奶,孩子也能在吃饱之后顺利入睡。而要是孩子白天一直处于睡着的状态,到了晚上,孩子自然也就睡不着了。所以孩子晚上经常醒的原因之一可能就是他的作息时间发生颠倒。

孩子本身是在发育的年龄段,如果经常半夜醒来睡不着,这有可能会影响孩子的激素分泌,所以无论是为了孩子自身着想,还是自己能好好休息,帮助孩子纠正作息时间都是非常必要的。有的家长看见宝宝白天一直很兴奋,就一直想让他睡着,自己好做些其他事,然而家长没有想到的是孩子白天睡着了,晚上就得闹腾,这不是在自作自受吗?

晚上没吃饱。婴儿一天要吃很多餐才能补足营养需求,夜晚是一个比较漫长的时间段,婴儿晚上会饿醒是很正常的事,但是有的孩子到了一两岁的时候还是会被饿醒,这可能是孩子在睡觉之前根本没有吃饱。

因为一两岁的孩子在吃饱的状态下维持一晚上的消耗完全没问题,但要是他经常被饿醒,就只能说他晚餐没有吃饱了,解决的办法当然是给孩子足够的食物,让他能吃得饱饱的再睡觉。

不过,晚上消化能力十分有限,妈妈给孩子吃的东西一定要容易被消化,不然时间久了孩子的胃会承受不住。睡觉的同时妈妈要记住把所有的灯都关闭,不能让灯光成为孩子睡觉的阻碍。

孩子的身体、心理发展都离不开良好的睡眠。只有保证睡眠质量孩子才能健康成长。今天,你的孩子有好好睡觉吗?

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