爱吃肥肉的人,若身体没有4种表现,恭喜你,说明血脂还没超标

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爱吃肥肉的人,若身体没有4种表现,恭喜你,说明血脂还没超标

肥肉中什么多?

答案就是脂肪!

脂肪听着就油腻腻的,但是,脂肪本身也是有作用的,脂肪也是人体热量的重要来源。

因为富含脂肪,吃肥肉会比普通的食物获取到更多的能量,因此,对于一些需要消耗体力的人来说,肥肉还是很不错的。

但是,现在有多少人需要消耗体力呢?每天在办公室里坐着,出门打车,回家沙发里一瘫,大部分人都是轻体力劳动者。

在这种情况下,如果你还爱吃肥肉,脂肪无法消耗掉,就会堆积进身体里,甚至跑到血管里。

这就是为什么爱吃肥肉的人,血脂会升高。

过高的血脂,尤其是极低密度脂蛋白,可以改变血液的成分和流速。让身体出现血栓,促使血管硬化,那么,可怕的心脑血管疾病就要来了。

血脂的正常范围是多少呢?

在一般的血脂检查化验单上,常常会标示有总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇这四项指标,这四个指标与心血管疾病息息相关。

一般来说,胆固醇的合适水平应当是小于5.2mmol/L,如果高于6.2mmol/L,就属于高胆固醇血症了。

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