女性担心老太快,推荐多吃3种食物,美容养生,滋润肌肤!

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

女性担心老太快,推荐多吃3种食物,美容养生,滋润肌肤!

女性担心老太快,推荐多吃3种食物,美容养生,滋润肌肤!

土豆

吃土豆不必担心营养单一,其优质蛋白首屈一指,无论是营养价值还是保健功能,都不在黄豆之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等,它也比米面更全面。养胃:中医学还认为:土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。

蒲瓜

蒲瓜的功能除了可以帮助人们抵抗病毒之外还能够分泌出其他两种物质。是一种对于人体蛋白酶的一种比较常见的抑制剂,可以抑制人体中的其他蛋白,从而,降低血糖的成分,起到降糖的作用,所以对于糖尿病患者来说,也是可以多吃一些的,可以减轻他们的病症。

龙须菜

龙须菜又叫石发,是一种野生名菜,龙须菜的营养价值很高,具有有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症状。清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。它也能缩短人类的排便时间,减少垃圾在人体内积存,它不但能润肠通便,还能预防便秘与肥胖症的发生。可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有