明日谷雨,宜做二事,少食二物,护好二处,一年健康少生病

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明日谷雨,宜做二事,少食二物,护好二处,一年健康少生病

谷雨,少食二物

少吃燥热食物

春夏要少食辛辣燥热性的食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。

暮春时节,在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外,可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶,防止体内积热。

不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。

少食寒凉之物

谷雨节气期间湿气重,但气温升高,人们胃口转好,天气闷热,人们很容易过食冷饮。

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