女人再粗心大意,常吃“碱性食物”,补充黄体酮,养宫抗衰老

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女人再粗心大意,常吃“碱性食物”,补充黄体酮,养宫抗衰老

很多女性在十几二十岁的时候,都是家中的掌中宝,成为妻子母亲以后,自己开始放弃很贵的衣服和化妆品,所有心思都放在家庭和孩子身上,对自己的身体却总是忽视,一般女性的子宫都是比较脆弱的,所以在平时生活中我们就需要多养宫护巢,女人再粗心大意,常吃“碱性食物”,补充黄体酮,养宫抗衰老!

1.桃胶

很多女性因为家庭变得越来越节约,所以在之后的时间里忽视了对自己的关心,其实平时吃有一些养宫的食物并不花钱,反而是这些养宫的食物对于身体来说是无价的,桃胶虽然长相很普通,但是它也是一种养宫的碱性食物,可以让身体更加的健康,宫寒等问题也会有所改善,尤其是更年期和月经期间的女性可以多吃补充黄体酮。

2.黑豆

黑豆本身就是一个补肾养宫的食物,其实女性的身体虚弱有一部分是以为内肾脏出现小问题,导致女性的免疫力和湿气越来越重,平时多吃黑豆可以让子宫更加的健康,对肾脏也是有很好的作用,黑豆营养还是很丰富的,作为一种碱性食物帮助我们补充黄体酮,子宫健康了,女性才不会太快的变老,是不错的养宫食物。

其实,对于女人来说,一般都觉得自己的孩子是最重要的,其实要学会先将自己照顾好,自己的身体健康了以后,才有精力照顾整个家庭,所以说,女人不管钱多钱少,常吃“碱性食物”,补充黄体酮,养宫抗衰老!

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