养生专家提醒:银耳不能如此吃,容易伤身体,后悔才知道!

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

养生专家提醒:银耳不能如此吃,容易伤身体,后悔才知道!

养生专家提醒:银耳不能如此吃,容易伤身体,后悔才知道!

银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。银耳中含有大量的蛋白质,以及多种氨基酸,常吃能提高人体的免疫力,还对肿瘤有预防的作用。

其次,银耳常吃还能祛斑美容,对于上了年龄的女人来说简直就是福音,另外,减肥的人群也可以多吃银耳,因为银耳中的膳食纤维可促进胃肠蠕动,降低脂肪的吸收,具有减肥的效果。

银耳虽然很好,但是不能这样吃:

银耳不能和菠菜、鸡蛋以及动物肝脏一起吃,易生成难溶性化合物,从而影响到消化,其次,腹胀、糖尿病以及女性经期不能食用。吃银耳时,这几点最好不要碰到,容易伤害身体不说,还影响到消化!

(以上图片来源于网络)

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有