夏天喝绿豆粥,清热解暑,但是不能和“它”同食,危害身体!

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夏天喝绿豆粥,清热解暑,但是不能和“它”同食,危害身体!

绿豆是一种常见的豆类,常用于夏天解暑,很多人都会在家里做一些冰镇绿豆汤来止渴解暑,夏天喝绿豆粥,清热解暑,但是不能和“它”同食,危害身体!

夏天喝绿豆汤的好处:

1、清热解暑

绿豆性凉,味甘,炎炎夏季喝点绿豆汤有利于解暑。

2、预防三高

绿豆中含有的多糖成份具有增强血清脂蛋白的活性,可减少人体对胆固醇的吸收,从而起到一个预防三高的作用。

3、排毒抗过敏

绿豆能排毒,绿豆中含有抗过敏成份,因此夏季多喝绿豆汤,能预防夏季高发皮肤病荨麻疹的作用,促进身体健康。

绿豆不能和什么一起食用:

1、西红柿

两者一起食用会刺激肠胃,损伤元气,伤害身体。

2、狗肉

绿豆和狗肉同食会引起腹胀,导致肚痛肚胀,还可能导致腹泻。

3、榧子

香榧和绿豆是两者相冲的食物。两者搭配不仅会发生很大反应,给肠胃造成很大的负担,还很导致食物中毒,甚至死亡。

熬绿豆汤要注意,千万不能放盐,虽说放盐味道会好一点,也更容易熬烂,但是盐会降低绿豆汤的营养成分,夏天熬制绿豆汤,最好在里面多加一些百合,可以养心除烦,解毒消肿,健脾益胃。

(以上图片均来源于网络)

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