糖尿病人别担心,它是天然胰岛素,每天坚持,血糖平稳降下来

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

糖尿病人别担心,它是天然胰岛素,每天坚持,血糖平稳降下来

脚上有个“血栓开关”,打开它,就可清血管、防血栓、降血压!这里讨论的主要为红色血栓,其可发生在人体任何年龄、任何时间内,血栓无论堵哪里都可造成致命,随着人体年龄增大,血管弹性下降,加之患者有高血压、动脉粥样硬化等情况,患者一旦紧张极易形成血栓病。

血栓是血流在血管内构成的小块,俗称血块。血栓能够出现在身体的不同部位,一旦分解不顺利造成栓塞都会给身体带来严峻的损害。比方脑血栓构成脑梗死,肺血栓引起肺衰竭,血栓在心脏引起心肌梗死等,都会危及到生命。

血管堵塞严重时出现的主要症状:

一、血管堵塞出现呼吸急促、气喘、心慌、等现象

二、血管堵塞危及脑血管,会有头晕、记忆力减退、发困。

三、血管堵塞影响血液流动,发生肢体肿胀、瘀伤。

四、脑血管堵塞,四肢神经功能出现障碍,造成偏瘫的特征。

如何打开这个开关呢?只需一个小动作即可,这个小动作就是抬脚,每天只要抬脚10秒钟,就能清理血管,预防血栓。抬脚医学上有个专门的名词:踝泵练习。通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。

具体方法:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行。在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。每次勾脚、绷脚,要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和,双脚同时做效果更佳。

血栓在哪,哪就容易出问题!血栓在脑部血管产生就导致脑梗;在冠状动脉产生就形成心梗;堵塞到肺部就是“肺栓塞”。血栓通俗地说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,容易造成突然死亡。

最令人震惊的是,99%的血栓是没有任何症状及感觉的,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图等一切指标正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生的,所以大家平时有时间就可以多做几下这个动作,身体里的血栓能得到很好的缓解的!

(以上图片均来源于网络)

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有