谷雨后,不吃肉也要吃它!6块钱一斤,简单易学,炖上一锅太馋人

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谷雨后,不吃肉也要吃它!6块钱一斤,简单易学,炖上一锅太馋人

导语:谷雨之后,大鱼大肉不如此菜!6块钱一斤,隔三差五吃,增强体质

哈喽大家好,这里是简食记!谷雨之后,万物生长逐渐旺盛,天气也逐渐变热,中午的时候,温度较高,早晚气温仍然比较低,这是要多注意保暖,还好适当的进行食补!

这个时节,除了要多多食用新鲜瓜果之外,也要吃一些时令的蔬菜,尤其是芸豆,更要多吃一点,这个季节的芸豆最鲜嫩,其营养也比较丰富,尤其是钙的含量是牛肉的将近20倍,价格却比牛肉低很多,才6块钱一斤!

芸豆的做法也比较广泛,可以炸着吃,蒸着吃,煮着吃,做成馅,都是非常不错的!我们当地有一种做法是,用其和土豆搭配,再加点五花肉进去,炖上一锅太馋人了,在我们家,谷雨之后,宁可不吃肉也要吃它,增强体质,补充营养,下面是详细做法,一起看看吧……

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