姜的绝妙搭配,瘦身饮品,光这么看,绝对猜不出用什么做的!

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姜的绝妙搭配,瘦身饮品,光这么看,绝对猜不出用什么做的!

低脂姜果汁用料

生姜 一拇指指甲盖的量

脱脂酸奶 250ml

香蕉(可冷冻也可不冷冻 ) 一根

无花果干 一个低脂姜果汁的做法

香蕉、无花果干、姜切块放入搅拌机倒入酸奶一起搅拌即可

小贴士

天气热了,家里可以备一个榨汁杯,一般我都建议使用榨汁杯,因为榨汁杯方便,基本上榨一次就是一杯的量,而且操作简单,携带方便,随时随地想用就能用,还不占地方。

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