鱿鱼口感鲜美和洋葱是绝搭,五花肉想要下饭,酸菜和它搭不腻不油

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鱿鱼口感鲜美和洋葱是绝搭,五花肉想要下饭,酸菜和它搭不腻不油

鱿鱼是鲜爽的海产品,口感鲜美,由于非常出色,搭配洋葱营养价值非常高。为一天的营养做好补充,而且有助于身体的改善,而且起到开胃健脾,缓解很多人的厌食症状。

而且还可以起到抵抗病毒,防止感冒的发生,滋补效果非常出色,三伏天吃猪肉太贵,不妨多食一些洋葱炒鱿鱼吧。鱿鱼不需要太多,一个任吃买上适量就可以啦,加上洋葱这香味食材,简直是绝配。

准备需要的食材:洋葱一个,鱿鱼须350克,少许的大葱,生姜少许,辣椒酱少许,生抽和料酒少许,少许的食盐和味精等等。

步骤一:先将鱿鱼须用清水洗干净,将鱿鱼绰水2分钟再,将鱿鱼须的白色皮去掉,将大蒜和生姜切丝备用。

步骤二:准备少许的小米椒,锅中加入花生油,下入一些洋葱炒香,下入生姜,加入少许的辣椒酱。

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