肺不好的人,生活中尽量多吃此几物,清肺化痰,远离肺病困扰

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肺不好的人,生活中尽量多吃此几物,清肺化痰,远离肺病困扰

肺是人体最脆弱的器官之一,也是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害。一旦肺部受到污染,集聚毒素,就容易发生病变,甚至诱发肺癌。其实在生活中可以经常吃一些清肺润肺的食物,或能帮你养肺护肺。

肺不好的人,生活中尽量多吃此几物,清肺化痰,远离肺病困扰

柠檬片柠檬片富含丰富的维生素C,及其他多种维生素与微量元素、果酸果胶等,每次用温水冲泡,喝起来酸爽可口,具有清热化痰、生津润肺、利咽防浊等功效。

西兰花西兰花富含的萝卜硫素,是一种常见抗氧化剂,能激活一种信号通道,使细胞发挥“清道夫”作用,让肺部保持清洁,预防感染,有助肺部清除有害细菌。

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