还在抱怨孩子长不高?这5个习惯正在毁掉孩子的身高,父母要重视

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还在抱怨孩子长不高?这5个习惯正在毁掉孩子的身高,父母要重视

每个父母都希望孩子长得高又壮,单身高来说,父母希望孩子至少不要比同龄人矮半截,毕竟身高在孩子的成长过程中也很重要。从孩子的角度来说,个头高自己会更加自信,个头矮难免会有些自卑感。但是,父母们在养育孩子的过程中,很多生活习惯被忽视,没有意识到这些习惯正在影响着孩子的身高,久而久之,错过了长身高的关键期,后面就很难弥补了。

为何有的孩子父母个头不高,孩子却比较高,有的父母个头高,孩子却偏爱小?

孩子是否能长高,除了遗传基因外,这四个习惯不好也影响孩子长身高

早餐随便应付

要么不吃早餐

要么随便吃

特别是处在发育阶段的孩子,不吃早餐不仅会影响生长发育,还会影响到孩子的学习,很容易在上课的时候提不起精神来,久而久之还容易患胃病。有句话叫:“一日之计在于晨”,人体一天身体摄入的营养,早上占比60%,中午占比10%,晚上占比30%,不但要坚持吃早餐,而且还要认真对待每一个早餐。

还有的孩子早上时间比较赶,干脆随便吃,例如:吃个凉拌米粉,吃碗面,或者喝碗粥吃点萝卜干就算解决了。这样的早餐但过于单一,而且没用营养价值。每个人每天身体需要一定的营养供给,这是维持身体机能的正常新陈代谢,生长发育时身体所需的微量元素的来源。你无法为身体提供所需的营养,身高肯定会受到一定的影响。

一日三餐没有时间规律

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