红枣和“它”一起泡!每天吃一口,暖宫排湿气,赶走“姨妈疼”

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红枣和“它”一起泡!每天吃一口,暖宫排湿气,赶走“姨妈疼”

平时女人最常听说的一种食物就是红枣了,红枣可以帮助我们暖宫活血,对宫寒的女人来说,是很好的补品,但是一般最方便的做法是红枣泡水,一般需要将红枣的果肉撕开,这样才能让营养溶于果肉中,但其实红枣熬煮之后的营养会更容易被吸收,红枣和“它”一起泡!每天吃一口,暖宫排湿气,赶走“姨妈疼”!

1.小米

小米作为一种助消化的粗粮,它对肠胃的消化功能是很有帮助的,但是同时它也是一种暖宫的食物,对于女性来说是再适合不过的了,一般女性想要暖宫护巢的话,可以将红枣和小米放在一起熬煮,经常吃上一碗红枣小米粥,对子宫也是一种清理过程,可以让子宫更加的润滑。

2.红豆薏米

红枣和红豆其实都是对补血养气有很大的帮助,所以这两者对于女性来说都是需要常吃的食物,可以帮助我们暖宫活血,对排污血的能力还是很有帮助的,但是更加重要的是将红豆和红枣放在薏米里面一起煮的时候,这个时候的肠胃更加的干净,薏米地排湿气也是很有作用的,对于宫寒的女性来说,可以经常当早餐吃上一点。

女人的身体体质不是很好,就更加需要注重食补,毕竟是药三分毒,尤其是像是湿气导致的问题,对子宫的影响还是很大的,可能会导致痛经的问题加重,也可能导致有很多人出现不孕的问题,所以说,平时女性就应该经常健康饮食,这样才能让自己拥有更加健康的身体,也是对自己负责,不如试一试用红枣和“它”一起泡!每天吃一口,暖宫排湿气,赶走“姨妈疼”!

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