张文宏又发话了:建议多吃这4种食物,增强抵抗力!网友:接地气

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张文宏又发话了:建议多吃这4种食物,增强抵抗力!网友:接地气

张文宏教授,是复旦大学附属华山医院感染科主任。在这次疫情里,张文宏教授凭着幽默风趣的发言,被网友们评为“最接地气的段子手男神”。

4月15日下午,上海新冠肺炎医疗救治专家组组长张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流,答疑释惑时又发话了,给出了最实在的建议。

在交流过程中,有人提问“现在复工复产,遇到聚众式开会怎么办?”张教授给出的回答是:“找一个平时就不爱说话的人,跟他坐在一起;或者找一个平时关系就不好的坐在一起,说话越少,被感染的风险就越小!”“”开完会不要逗留,拍拍屁股就走,跑得越快越好!”然后去卫生间洗洗手,最好再洗把脸”,不愧是被网友们评为“净说大实话的硬核主任”。

除了减少社交,张文宏还在饮食上给出了最直接的建议,一口气说出了6个“要注意营养!”保证营养饮食,建议多吃这4种食,增强抵抗力!就是最好的预防。一、牛奶

牛奶,就最接近母乳的一种天然饮品,富含优质蛋白质,人体必须的钙、铁、锌、磷等矿物质,有“白色血液”之美誉。它所含的免疫球蛋白还能增强免疫细胞的活力,提高人体免疫力。

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