要想宝宝猛长个,千万不要只补钙,它才是长个最重要的东西

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要想宝宝猛长个,千万不要只补钙,它才是长个最重要的东西

宝宝自从出生之后家长们可以说是操碎了心,无论是吃饭还是穿衣都要面面俱到,特别是自己长得不是很高的父母,为了宝宝的身高更是操碎了心,有很多家长为了宝宝长大之后可以高一点,从宝宝刚开始吃辅食就给宝宝补钙,希望能够超过自己,但是很多家长却发现给宝宝补钙的东西吃了不少,但是宝宝却就是不长高。

小王夫妇就是这样的人,两人的身高都不是很高,在结婚之后就一直不敢要宝宝,怕宝宝太矮影响宝宝一生,后来听说宝宝的身高通过后天培养是可以突破父母的,才决定要宝宝,在宝宝出生之后就学习网络上的知识给宝宝补钙,但是让小王想不到是钙补了不少,但是个子还是不高,急得小王带着宝宝去医院做检查才知道,宝宝要想长个不能只补钙,补锌才是最重要的。

根据统计全球大约有60%的宝宝存在缺锌的情况,如果宝宝缺锌很厉害的话,会严重影响宝宝的身高,因为锌元素在人身体里面直接作用在骨骼生长上面,如果缺锌骨骼生长变慢自然也就不会长高了,所以要想宝宝长高补锌才是关键,下面就教各位家长到底怎么做才能够正确的给宝宝补锌。喝母乳

很多家长在宝宝还没周岁的时候就开始给宝宝断掉母乳,目的是为了让宝宝能够尽快适应食物,可是家长的这种想法是非常错误的,因为母乳中含有宝宝生长过程中所必须的营养物质,而且宝宝对母乳中营养物质的吸收率也非常高,吸收的锌元素可以支持宝宝身体发育。

合理均衡的饮食

当宝宝断掉母乳开始吃饭之后,家长可以给宝宝安排一些含锌较多的食物,这样宝宝吃到肚子里面后可以补充锌,在平时的时候家长也应该给宝宝养成一个良好的饮食习惯,这样可以保证宝宝摄入身体的营养元素更加全面,可以避免出现缺少某种元素的情况出现。同时家长还可以给宝宝准备一些淮菇甘末,在餐前饭后给宝宝喝上一杯,可以有效给宝宝补充锌元素,还可以补钙和铁两种宝宝身体必需的营养元素,促进宝宝的身体健康发展。

所以家长如果想要宝宝长得更高的话,一定不要只单纯的给宝宝补钙,锌元素也会影响到宝宝的生长发育,家长一定要重视起来,此外如果家长还有什么更好的长高方法,欢迎评论留言一起讨论,为了宝宝的健康成长!

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