给宝宝吃饭的时候看电视?难怪他越来越不爱吃饭

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给宝宝吃饭的时候看电视?难怪他越来越不爱吃饭

我们那会都是抢着吃饭,现在的宝宝都是家长追着喂。宝宝不爱吃饭,相信这是很多妈妈们都烦恼事。其实,宝宝不爱吃饭,背后的原因有很多,下面就一起来看看。

宝宝为什么不爱吃饭?

1、辅食添加不合理

宝宝6个月后,就会逐渐添加辅食。但有些家长觉得母乳和奶粉的营养更充足,于是就延迟给宝宝添加辅食的时间;还有些家长认为宝宝小,1岁多了还把食物打成泥糊状喂给宝宝吃。殊不知你认为对宝宝好的这些做法会导致宝宝咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼,以至于导致后期吃饭困难,不愿意尝试咀嚼起来有难度的食物,自然也就不会好好吃饭。

2、吃太多零食

有一种冷,叫妈妈觉着你冷;有一种饿,叫妈妈觉得你饿。有些家长担心宝宝饿着,就总是不定时的给宝宝吃东西。一会儿吃香蕉,一会儿吃苹果……导致宝宝在该吃正顿饭的时间就不好好吃饭了。尤其是对于刚添加辅食的宝宝,一般在上午和下午时间各添加一次辅食就好,其余时间以奶为正餐。我给宝宝开始吃辅食那会儿,一天就吃一次辅食,其余除了吃奶时间就不会再给他吃其他的东西。

3、食物种类过于单一

现在大多数父母都会忙于工作,然后没有时间花心思给宝宝换着花样的做饭,每天的饭菜都比较单调,宝宝可能就会罢吃抗议。所以,家长一定要经常给宝宝变换食物花样,既要保证营养均衡、全面,又要清淡可口好看,才会让宝宝爱吃饭、想吃饭。

4、宝宝重口味

经常有家长说自己家宝宝口味重,不愿意吃清淡的饭菜。因此,在宝宝开始添加辅食的时候,就早早地给宝宝辅食中加盐加油,硬生生把宝宝培养成“重口味”,这样对宝宝的味蕾发育非常不好,家长应尽量让他尝试到各种天然食物的味道,充分感受不同种类食物的口味。

5、边吃饭边看电视

有些家长从小就让宝宝边看电视边吃饭,这样很容易转移宝宝的注意力,然后就不认真吃饭了。有的家长抱怨说不想让宝宝一边看一边吃,但是很难管,主要是因为宝宝的习惯已经养成了,再想管他就很难了。因此,家长要在帮助宝宝从小树立正确的进食习惯,告诉宝宝吃饭时要专心,不可三心二意。

6、宝宝运动过少

现在的宝宝大多都缺乏足够的户外运动,这样热量就消耗的比较少,不易产生饥饿感,自然吃得就少。所以建议家长每天带宝宝进行至少60分钟体育运动,减少久坐时间。

7、营养不均衡

很多家长却会错误的认为一定要多给宝宝吃肉,宝宝吃肉吃的越多才是越好的,这样会造成肠胃受损,会影响肠胃的消化功能,还会造成营养不均衡,时间久了宝宝也就不怎么喜欢吃饭了。想要宝宝健康成长,营养一定要均衡,还要好消化吸收,尤其是奶粉的选择,奶粉是重要的口粮之一,我那会儿给我家宝宝喝的是优博瑞慕奶粉,口味清淡,营养全面均衡,尤其是里面的乳清蛋白和益生菌,减轻宝宝肠道负担,更好消化吸收。

这7个原因通常是宝宝不吃饭的比较常见的原因,其实也是跟家长有关系的。因为宝宝就是一张白纸,如何去教育和引导,这个是要看家长所给宝宝提供的环境。

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