宝宝睡眠不好?小心是落枕了,妈妈别着急,4种方法帮大忙

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宝宝睡眠不好?小心是落枕了,妈妈别着急,4种方法帮大忙

枕头是睡觉必不可少的东西,也许对于成年人来说,适合的枕头,对于提高睡眠质量有很大的帮助。

但是对于宝宝来说,他们的身体还太过敏感,就像“豌豆公主”一样,可能稍微的一点不适,都会影响他们的睡眠质量。

枕头过高,过低,过硬,太软都是造成宝宝头颈部处于过伸,或者过度弯曲的状态,从而造成颈部的气血不通畅,肌肉疲劳等,也容易造成局部疼痛。

③宝宝颈部受寒

宝宝落枕还有一个原因就是可能颈部受凉了,颈部的肌肉容易发生了寒气侵入,造成肌肉气血凝集,不能及时运转,或者是造成局部堵塞产生疼痛,而这种情况特别容易发生在冬夏季。

对于冬季来说,天气比较寒冷,若是不能及时给宝宝保暖,就很容易让寒气入侵身体。

对于夏季来说,由于天气过热,大多数家长都会给孩子吹风扇,吹空调,若是对着孩子的颈部吹,也很容易让他们着凉,从而出现落枕现象。

03宝宝落枕,妈妈别着急,4种方法帮大忙

宝宝睡觉落枕已经成为了一个比较常见的现象,落枕导致的睡眠问题家长一定要引起重视。

虽然落枕一般来说2-3天就可以自行痊愈,但是为了能够让宝宝好受,舒服一些,妈妈也应该做出及时的处理。

▼宝宝落枕后的4种处理方法,能帮大忙,希望对各位宝妈有帮助。

热敷

妈妈们在宝宝起床的时候,注意仔细观察宝宝的情绪和状况,若是他总是哭闹不止,很有可能是落枕了感到不舒服。

宝妈们可以用温水把毛巾打湿,然后再在宝宝觉得难受的地方热敷一会儿。有条件的妈妈一天重复2-3次,很快就会见效了。

由于宝宝的皮肤太过脆弱,所以一定要注意水的温度,以免烫伤宝宝。

按摩

宋朝的陆游,不止一次在始终赞美了按摩,如“堪笑按摩井洗沐”,“美睡宜人胜按摩”,“吐纳余闲即按摩”等等。

而面对宝宝落枕,按摩也不失为一个好方法,宝妈可以用手在宝宝觉得酸痛不舒服的地方轻轻来回按摩摩擦,用力轻柔一点。每天做三次,两天左右宝宝的落枕就能见好转。

及时就医

虽然落枕造成的损害并不严重,可以自行愈合,但是不免有些宝宝的恢复能力较弱,用了很多方法都不管用,这个时候家长就应该考虑及时带宝宝去医院了,避免长期下去,给宝宝落下什么病根。

补充维生素

落枕的很多原因是因为孩子睡觉不踏实,喜欢动来动去,而引起这样的原因有可能是缺乏维生素D导致的。

所以,为了避免孩子出现落枕症状,家长一定要注意及时给孩子补充维生素D,而且维生素D,还有加速钙吸收的重要作用哦。

04预防宝宝落枕4点很关键,宝妈别忽视

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