花生和“它”一起吃,是有名的血管“清洁工”!不堵塞,远离血栓

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花生和“它”一起吃,是有名的血管“清洁工”!不堵塞,远离血栓

平时有很多人吃饭都是重油重辣的食物,在吃食物的时候,大家都是图个解馋,但是在享受完美食以后,并不是很关心自己的身体健康问题,毕竟这些重油的时候只会加重身体里面的油脂和垃圾的堆积,这就很容易造成到中年以后,身体的代谢能力和排毒能力都越来越差,最容易出现的问题就是血管堵塞,都是因为平时不注意才引起的,总是吃一些重油的荤菜,不如吃一些对身体好的素食调节一下。在花生和“它”一起吃,是有名的血管“清洁工”!不堵塞,远离血栓!

1.花生+醋

花生是一种很常见的食物,过年的时候在桌子上面会摆上一些炒花生,在饭桌上也有花生作为下酒菜,平时的食用油也有花生炸出来的,但是作为有血管堵塞问题的人,最好不要吃有油炸的花生,所有油炸的食物对于血栓患者来说都是要少吃的,不如吃醋花生,还可以帮助我们软化血管、稀释血液。

2.花生+海带

花生还可以用来煮汤吃,用排骨和海带、花生一起熬煮,不仅是一道很有营养的食物,同时也是一道对血管堵塞很好的食物,海带里面的矿物质和维生素对血管清理杂质有很好的帮助,对身体的代谢和排毒的能力也是一种促进和提高。

3.花生+红豆薏米

花生还可以和红豆薏米放在一起煮,可以作为早餐代替粥,一般女性体内的湿气中就会多吃一些红豆薏米,有很多好的刮油排毒的作用,同时将它们和花生一起熬煮的话,对血管中的血栓溶解也是有帮助的。

不妨试一试花生和“它”一起吃,这种搭配也是有名的血管“清洁工”!不堵塞,远离血栓!

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