春夏换季,喝这汤最养人,汤鲜味美又开胃,全家人都爱喝

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春夏换季,喝这汤最养人,汤鲜味美又开胃,全家人都爱喝

用食物抚慰孤独的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

春夏换季,喝这汤最养人,汤鲜味美又开胃,全家人都爱喝

春夏换季时节干燥,大多数地区多大风天气,因此,人体容易流失水分,于是,补水就显得特别重要。所以,除了适当优质蛋白类食物及蔬果之外,还可以多煲些清淡滋润的汤水,最适合这种天气来调理身体了。今日分享的就是墨鱼莲藕排骨汤,这道汤补而不燥,润而不腻,味道鲜美又好喝,老少皆宜,是一款一年四季都可以喝的上佳汤品。

墨鱼不但味道鲜美,而且蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。经常饮用喝墨鱼汤,对皮肤也有很好的滋润效果。搭配莲藕排骨一起,汤鲜味美又开胃,全家人都爱喝。那么,下面一起来看看详细的做法做法吧。

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