一驼毁所有，女生应该怎样培养气质？几招助你蜕变为气质女神

调整圆肩驼背，迅速提升气质的9个瑜伽体式

健康 掌心 胸腔 来源：瑜伽课堂

圆肩驼背很丑陋！改善体态的瑜伽要多练，身姿挺拔，气质才会变好

健康 体态 驼背 来源：阿轩教练

背肌完美不驼背，身姿挺拔有气质，少不了的是背部锻炼

健康 健身 背部 来源：我为肌肉狂

圆肩驼背，​头部前倾，气质全无？几组动作帮你摆脱“猥琐肩”！

健康 全无 动作 来源：广东活动

驼背毁气质？这4式瑜伽要多练习，助你改善不良体态

健康 驼背 体态 来源：阿轩教练

10个瑜伽体式，美背减龄提升气质

健康 手臂 胸腔 来源：瑜伽圈

女生健身，你最该训练的肌肉其实是这块！

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摆脱不佳仪态，全面提升优雅气质，不得不练这个开肩美背的体式

健康 瑜伽 体式 来源：91健身

4种肩背运动，纠正含胸驼背，改善形象气质

健康 含胸驼背 运动 来源：健身增肌减脂

同样不穿高跟鞋，杨紫腿短杨幂驼背，她仅露美背就赢了

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两个瑜伽动作，办公室白领纠正体态，帮比打造气质美肩美背

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每天这样躺10分钟，告别含胸驼背，有效开肩，做气质女神

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弯腰驼背毁气质！一组拉伸动作，每天15分钟，改善形象，提高气质

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纠正圆肩驼背瑜伽动作，气质立马就有了！

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海鲜市场3种“最坑”的海鲜，价格便宜外表诱人，老板：我都不吃

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无论男女，早上在嘴里含“1片姜”！可能会出现这3件好事

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这两种屁，或是癌的信号！一天放几个屁正常？告诉你标准答案

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肝癌早期不痛不痒，但若出现“2处黄3处痛”，赶紧去医院

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花生虽然是好东西，但是竟然是这六类人的催命符？

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加州正在揭开一个大秘密：病毒到底在美国存在了多久？

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鸡身上“最营养”的部位，肉贩子自己留着吃，一只鸡只有一个！

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早上吃鸡蛋，全家都“完蛋”，吃鸡蛋的禁忌，希望你可以避开

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买葡萄干时，这3种尽量少买！浪费钱还没营养，员工自己都不吃

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花生和“它”一起吃，是有名的血管“清洁工”！不堵塞，远离血栓

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“狗不理”变“人不理”，又一老字号被时代抛弃？网友：活该！

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对身体最好的3种食物，营养丰富、延缓衰老，提高免疫力！

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保护血管的食物别扔掉，多吃血液干净少生病，糖尿病不攻自破

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为什么有的人看上去不胖，但肚子上的肉却很多？对症减肥才是王道

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它是“肺部清洁工”，每周一碗，给肺部大扫除，抽烟人士要多喝

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水煮荷包蛋，总是散开有白沫？学会这“一招”，完整滑嫩不粘锅

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