女人姨妈疼?这3种食物,连喝7天,暖宫排污血,比红糖水还好用

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女人姨妈疼?这3种食物,连喝7天,暖宫排污血,比红糖水还好用

女人常见的问题就是痛经,也就是我们俗称的姨妈痛,这种疼痛往往会伴随我们好几十年的,但是有的人慢慢就不痛了,有的人反而是越来越疼得厉害,这其实与子宫的健康有很大的关系,多数的女人都是有宫寒的问题,暖宫排毒成为很重要的事情,尤其是体内很多污血排不出去的话,对健康还是有很大的影响,一般女人都知道红糖水是很好的暖宫水,哪怕平时喝的汤或者是食物加上一点红糖都更好一些,其实还是有很多比红糖水更有营养的食物,在经期来之前就开始吃,对经期的症状会有很大的改善。女人姨妈疼?这3种食物,连喝7天,暖宫排污血,比红糖水还好用!

1.红豆薏米

红豆是补血养气的食物,而薏米是可以排出湿气的食物,两种食物放在一起吃可以帮助身体暖宫排毒,对子宫形成一个保护膜,还能让子宫变得更加的润滑,同时对痛经的症状也有所缓和,减少体内的污血,让身体更加的健康,还能帮助女性平衡体内的雌性激素!

2.红枣枸杞

红枣也是对女性很补的食物,平时可以用红枣和枸杞直接泡水喝,不管是平时还是经期都可以经常喝一点,但是需要注意的人,整个红枣不要放进去,一定要将红枣肉撕开再泡水中,才能完全吸收营养在水中,平时也可以用红枣和枸杞煮银耳,对女性来说更是滋补的食物。

3.玫瑰花

玫瑰花不仅长得好看,它也是一种花茶,可以帮助女性排毒养颜,对皮肤也是有很多好的修复,同时也有暖宫驱寒的作用,经常用玫瑰花泡水喝可以活血养气,红润肌肤,对清理子宫里面的垃圾也是有很大的功效,女人不妨常喝一点玫瑰花茶。

女人姨妈疼不要太担心,但是也不能总是吃止疼药,痛经就是子宫问题的一种体现,不如常吃这3种食物,连喝7天,暖宫排污血,比红糖水还好用!

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