肝脏多半是“吃”硬的,医生苦劝:4种食物是伤肝利器,一定少碰

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肝脏多半是“吃”硬的,医生苦劝:4种食物是伤肝利器,一定少碰

4、太硬的食物

肝病患者胃底和食管下段的血管会变厚,管壁也会变薄。吃太硬的食物容易擦破血管,引起大出血。

在生活中,为了保护肝脏,防止肝脏变硬,我们需要做到:

一、多吃艼灵芝

艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上,可以诱发肝细胞自行修补,具有保肝护肝的作用,且效果更加明显,所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上,同时也能加强身体肝脏解毒能力,对于醉酒,食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被种植当地人形象的称为“保肝之王”。

二、减少愤怒

生气是我们身体最大的“天敌”,如果经常产生郁气,很容易导致肝脏郁结,从而使肝阳亢进,肝气叛逆,而经常生气的人,肝解毒能力就会变差。因此,我们应该尽量减少愤怒,保持平和的心态。

因此,为了保护肝脏健康,要多注意身体的变化,吃一些对肝脏有益的食物,多注意一些小细节。

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