宝宝2岁多才锻炼平衡能力?控制平衡的前庭系统,8周就形成了!

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宝宝2岁多才锻炼平衡能力?控制平衡的前庭系统,8周就形成了!

文|福林妈咪

关于孩子的平衡力,父母们还是挺在意的。

孩子走路总摔跤,身体的协调性也不够,运动方面自然也就很差了。

孩子的平衡力和什么有关系呢?是宝宝耳内的前庭系统。

掌管孩子能力的前庭系统,恰恰是感觉系统中最先成熟的。在宝宝8、9周大的时候,耳内的平衡器官就已经形成了。

皮亚杰认知理论中提到,0—2岁的宝宝处于第一个认知阶段,也就是感知运动阶段。

在这个阶段,宝宝通过感觉和动作认识世界。

前庭系统是感觉系统中最先成熟的,也就意味着,如果前庭系统发育不完善,对其他感觉系统都会有很大影响。

这也就导致,孩子在其他方面的表现也不尽如人意,比如说注意力不集中,认知能力比较差,甚至还有的孩子与人相处表现出攻击性,无法与人相处,甚至胆小。

父母在孩子2岁的时候,就格外注意锻炼孩子的平衡能力,也格外重视孩子的平衡锻炼。

父母会给孩子选择一项运动,或者平衡车、独木桥之类的娱乐项目来锻炼孩子的平衡能力。但是呢,孩子的平衡能力,并不是从2岁开始发展的。

但其实,在宝宝8、9周大的时候,前庭系统形成的时候,就该着手锻炼孩子的平衡能力,也就是促进前庭系统的发育。

而且,在宝宝6—8个月,前庭系统是最为敏感的时候,这时候宝宝就会出现拍头、撞头、晃脑袋的情况。

很多父母以为孩子时头疼才会这样,其实很多时候是宝宝在“自我刺激”前庭的发展。

有的宝宝还会出现挠耳朵的情况,甚至耳朵都被抓破了。这是两只耳朵的内耳发育不均衡导致的。如果宝妈检查没有外伤,也没有湿疹的情况,那么过一段时间宝宝前庭系统发育跟上之后也就好了。

那么,在宝宝出现拍头、抓耳的“自虐”行为时,父母该如何缓解宝宝的这种情况,又如何能够帮助宝宝促进前庭发育呢?

这些在宝宝很小的时候,父母就可以用起来的小游戏、小互动,可以在家尝试一下。

毛巾卷

年龄:3个月+

在育儿专家崔玉涛的团队中,一个老师就提出了这样一种训练3月大宝宝平衡力的方法。

做法:

其做法很简单,就是用毯子把孩子卷起来,就像老北京鸡肉卷那样卷起来,然后慢慢的滚动毯子,让孩子从毯子里滚动出来。

这样做,可以让宝宝在滚动的过程中,可以促进宝宝的前庭发育。

注意事项:

在这个过程中,父母要掌控力度和速度,让宝宝慢慢滚出来,而不是把宝宝抖出来啊!

毯子荡秋千

年龄:2月+

做法:

找一个毯子,把宝宝放进去,然后宝爸宝妈来着毯子的四个角,慢慢晃动,这样不仅是跟宝宝互动娱乐的一种方式,也能很好的促进前庭发育。

在宝宝4个月多的时候,可以上下慢慢移动。

注意事项:

这个过程,父母要抓紧毯子的四个角,不要手滑。

还有晃动力度不用大,轻轻地、慢慢的就可以了。

坐小船

年龄:2个月+

做法:宝妈靠坐在床上,脚平踩在床上。然后让孩子躺在妈妈大腿上,妈妈脚滑动,带动宝宝移动。

注意事项:妈妈没力气的时候,可以让爸爸做,但是爸爸要温柔一点,跟宝宝多点互动。

大龙球

年龄:3月+

辅助道具:大龙球

做法:让宝宝趴在大龙球上面,保持平衡,让宝宝自己在上面张开四肢轻轻晃悠,父母可以在前面逗宝宝玩,让宝宝愿意在上面玩儿。

注意事项:父母要打起精神注意宝宝的安全,时刻在周围保护着,防止宝宝从上面掉下来。

侧身运动

年龄:3个月+

做法:抬起宝宝的腿,让脚对在一起,像是不倒翁一样轻轻晃动宝宝。

这些运动每天做两三次,每次5分钟左右就可以了。对宝宝前庭发育有很好的效果,能让宝宝有更好的平衡感。

特别是在宝宝有了拍头、撞头、抓耳朵这些动作的时候,宝妈试着给宝宝这样的锻炼,可以让宝宝较少“自虐”情况哦~

前庭系统发育不良,宝宝的平衡感就不好,这也就会导致宝宝会走路之后,走路还是跌跌撞撞,还会时常摔倒。

而且,前庭系统是宝宝发育成熟的第一个感觉系统,这对宝宝其他感觉系统的发育都会有一定的影响。比如说手、眼、脑不协调、记忆力差、集中力差等。

重视孩子的前庭系统发育,不单单可以让宝宝少些“自虐行为”,也能让宝宝将来学习上少出现些麻烦。

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