买牛奶时,只要包装有这3个字,不管什么牌子,都是国标好奶!

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

买牛奶时,只要包装有这3个字,不管什么牌子,都是国标好奶!

买牛奶时,只要包装有这3个字,不管什么牌子,都是国标好奶!大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。生活条件好了,牛奶已经是多数人饮品的首选,记得小时候喝牛奶都是打散装的,村里有养牛的把牛奶挤出,装入一个大桶中到处喊着叫卖,只是喝着不方便,需要煮沸,不能随身携带,现在也有这种散装牛奶,但总感觉不如包装的喝着卫生,大家买牛奶喜欢买散装还是成品呢?

买牛奶时,若包装上没有这3个字,再便宜也别买,都是勾兑牛奶!现在的牛奶不但喝起来方便,品种也多,国内外的都有,每次去超市购买牛奶,被货架上琳琅满目的包装看得眼花缭乱,有高钙牛奶、学生牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶等等,数量众多,价格也是五花八门,看到这些难免会产生选择困难症。在不知道如何选择的情况下,多数人的选择标准就是买贵一些的,以为贵肯定就是是好的,其实不然。今天就和大家分享下购买牛奶的小技巧,只要看包装上有这3个字,无论什么价格的牛奶,都是纯牛奶,反之如果没有这3个字,再便宜也别买,都是勾兑牛奶,一起来看看是哪三个字吧。

选牛奶首先要看配料表,这是最主要的,纯牛奶是没有多余配料的,只有三个字生牛乳,顾名思义就是生牛奶制作的,配料只要有这三个字,其它任何食材都没有,这就是纯牛奶,如果没有这三个字或者多于这三个字,直接放弃购买,这是最主要的一点。纯度确定了,还要看下营养成分,毕竟喝牛奶就是为了补充营养的,并且多数家长给孩子喝牛奶主要是为了补钙,那么就需要看下配料表下面的营养成分,只需看其中两点就能确定是不是好牛奶。

在6项含量中,先看下蛋白质含量,只要高于3.0以上的都是好牛奶,我红框标出的是3.6克,那就可以放心购买,越高越好,大家可以多款对比下。

接着看下蛋白质下面的脂肪含量,脂肪含量越高就代表牛奶的口感越香,这个数值以大于3.5为准,如果非脱脂牛奶或者低脂牛奶而低于3.5的数值,那就不要购买了。

像这款低脂牛奶,它的脂肪含量只有1.4克,如果脱脂牛奶会更低,这是为了控制脂肪的人群而生产的,它的配料也是只有生牛乳,蛋白质也高于3.0,正在减肥的人可以喝这款牛奶,保证营养的同时又不会增加脂肪,如果不控制体重就不用选脱脂或者低脂牛奶。

无论什么牌子或者什么名字的牛奶,首先看配料表,其次在看营养成分,根据这几点购买,保证都能买到好牛奶,也就是大家口中常说的纯牛奶。关于如何挑选牛奶就分享到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,对此您有哪些见解呢?如果您也有挑选牛奶的小窍门,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有