老妈常起夜不用慌,给她常熬这汤,口感鲜甜睡得香,贵点也值

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老妈常起夜不用慌,给她常熬这汤,口感鲜甜睡得香,贵点也值

这些日子因为身体不好,把老妈搬到城里住了半个月,我发现了一个问题,这人一到了年纪,晚上真是起夜频繁,有时候晚餐的时候喝粥或者吃水果比较多,她一晚上起来去厕所七八次,晚上睡眠质量不好,更是没精神。春天是养身体的好时机,这是小编跟朋友问来的食疗方子,专门针对老人起夜的问题,隔三差五的熬一次,老妈喝了确实有效果,有同样烦恼的小伙伴一定要试试哟。

老妈常起夜不用慌,给她常熬这汤,口感鲜甜睡得香,贵点也值。随着年龄的增大,人的肾脏功能也在慢慢老化,十人九肾虚,很多人会自己偷偷补肾。甚至还有人找各种偏方、“补肾药”,结果进补不成反伤身!都说药补不如食补,今天的这款靓汤,用的是沙虫干、猪瘦肉、枸杞来熬,沙虫干价格有点贵,我买了100克花了将近200块,一般的购物网站都有的卖,对于起夜的问题,我不赞成买一些药品来吃,通过一些好的食疗方子,老妈喝了一个月的汤,晚上起夜次数少了,睡得很香。“内调治根,外养治本”, 通过对人体内在机能的调节,使身体内部机能和外环境相对平衡,达到以内养外,内外兼修,从根本上解决问题。

【沙虫干瘦肉汤】

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