让孩子不生病身体棒,这些提高免疫力的好方法你用得上!| 野蛮体魄 快乐成长

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让孩子不生病身体棒,这些提高免疫力的好方法你用得上!| 野蛮体魄 快乐成长

提高免疫力是对抗病毒和疾病的有力武器,也是孩子们强身健体的法宝。如果一个孩子总爱生病,大人们可能就会说他的免疫力太低。

可是,如何提高孩子的免疫力呢?很多家长一头雾水,不知道该从哪下手。

别急,今天央视少儿新媒体“野蛮体魄 快乐成长”系列就给家长们详细介绍一下关于免疫力的问题。

免疫力是什么

所谓知己知彼,百战不殆。首先,我们来看看到底免疫力是个什么东东?

当人体受到病原体或异物侵犯,免疫器官就发挥冲锋陷阵的功能,帮你守住身体防线。

这个部队又分两支:中枢免疫器官和外周免疫器官,前者包括骨髓和胸腺,后者包括淋巴结、脾脏、扁桃体、阑尾、肠道黏膜。

比如淋巴结,平时过滤淋巴液,运送细菌病毒等废物,它肿起来向你报告敌情时,警觉的人立刻就知道,有病毒细菌搞事情了。

扁桃体和阑尾,前者通口腔,后者通肠道,但凡有病原体侵犯呼吸道或消化道,它们就会给白细胞通风报信、积极“发炎”。

免疫力可以认为是人体保护自己的能力,能识别出对自己有害的坏东西,不让它们进入体内;如果进入体内了,就动员身体消灭他们。

其实,人出生后的“获得性免疫”,总有各种各样的原因不能正常发挥保护作用,突然的天气变化、过度疲劳都会让身体陷入易感状态。不能盲目用“免疫力低”来概括。不是说孩子患几次病就是免疫力低下了。

什么情况提示免疫力低下?

反复呼吸道明显超过上述平均数,或者总是生病且伴有生长发育落后;

每次生病后,都不能自行好转,需要医疗干预(如静脉输液或住院治疗);

每次细菌性感染,得使用2种以上的抗生素,效果还不好;

孩子既往有过严重感染,比如脑膜炎,败血症等。

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