1岁宝宝如何选择辅食,记住下面7点再也不用担心孩子健康了

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1岁宝宝如何选择辅食,记住下面7点再也不用担心孩子健康了

为了宝宝的健康父母都乐于购买或自制各种各样营养美味的辅食。

父母都希望宝宝们健康成长,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物的选择是非常关键的。

有很多的食物,坚决不能出现在他们的小餐桌上。

以下几种食物不适合作为宝宝的辅食

一、过于精细的谷类食物

谷类、淀粉类食物,容易消化和吸收,且不易致敏。

很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类以及淀粉类食物。

但过分注重营养的父母、经常会犯“过犹不及”的错误。

往往偏向于选择精细的谷类食物,但其实过于精细的谷类里维生素遭到破坏。

特别是减少了b族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育。

更严重的是因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为孩子近视眼的一大诱因。

二、荤食类

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