土豆和它天生一对!随手一炒,下了3碗饭,连吃7天都不腻,真香

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土豆和它天生一对!随手一炒,下了3碗饭,连吃7天都不腻,真香

导读:土豆和它天生一对!谷雨后隔天吃一次,给身体补补钙,才3块钱1斤

哈喽大家好,这里是简食记!最近这几天的温度变化太大了,昨天下午到菜市场买了一趟菜,发现有穿短袖的,有穿衬衣的,还有穿羽绒服的……小简看了一下自己,也是里三层外三层,甚至比穿羽绒服的那位还夸张!在我们家一直遵循“春捂秋冻”的原则,这早晚温差大,可马虎不得……

逛了一圈,就买了几个土豆和一把芹菜,还割了一块肉,心在滴血呀,一斤肉要26块钱,吃不起啦!芹菜,大家并不陌生,其“家族”多达数十个品种,笨芹,旱芹,西芹,空心芹等等。小简想说的是,山芹您有了解过吗?

在这春末夏初之际,这山芹是最嫩的,营养也是最丰富的!大家也许不知道,芹菜中的钙含量,比牛肉都高,甚至还是牛奶的好几倍,谷雨之后隔天吃一次最合适,给身体补补钙,再说价格也不贵,我买的是3块钱1斤……

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