乐观的人更不容易患心血管疾病吗?

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

乐观的人更不容易患心血管疾病吗?

无论中医还是西医,总是会告诉病人要保持良好乐观的心态,不要压力太大、想太多。很多人以为这些都只不过是医生随口安慰人的一句话,其实这样的说法在临床上是有根据的。

一项刊登在《美国医学会杂志》(JAMA)的研究显示,乐观除了让人生活比较快乐外,还可以预防心脏病发作、心血管疾病,甚至因此而引起的严重并发症也会降低。

不少研究指出,情绪和癌症息息相关,心情的好与坏确实影响着身心健康。此研究有来自世界各国,包含不同人种,将近23万名参与者,他们 平均被追踪了14年。研究人员利用了心理量表来测量评估参与者的乐观程度和整体健康。

乐观的人并发症风险低35%

该研究发现,在测试中较为乐观的人能减少患心血管疾病的概率,甚至早死的几率也下降14%。研究人员也表示,比起悲观的人,乐观者因为心脏病而引起比较严重并发症的风险要降低35%,且不论年龄,从青少年到90多岁的老人,结果都一样。此研究成员是纽约市西奈山圣卢克医院心脏病学教授Alan Rozanski博士,他认为之所以会有这样的结果,是因为有正面思考的人会保持运动和健康饮食,加上少抽烟和喝酒,所以身体更为健康。

保持乐观,远离心脏疾病。过去荷兰的一份研究也是持相同见解:共有545位年纪介于64-84岁的老年男性,被追踪长达15年。这些人除了接受乐观程度的测验,同时也要被评估健康状态。结果发现,乐观的男性较不容易死于心脏疾病。天性乐观的女性,心血管疾病致死风险明显比较低。

乐观是一种财富

研究也推论出,一个人如果对于未来的想法越积极,患心脏病或死亡的风险就会越小。至于为什么会有这样的关联,研究人员推论,因为乐观的人或许更能面对压力和焦虑,从而减低对心脏的压力,并降低引起炎症的机会。

研究人员表示,无论年龄多大,乐观都是一种财富。且越来越多的数据显示,悲观情绪可能会损害健康,这些关联也显示出一些心理风险因素,比如忧郁症、烦躁症等。

——资料来源:HEHO健康网

点此#心血管疾病#并发症#心脏病收藏

保持乐观,远离心脏疾病。过去荷兰的一份研究也是持相同见解:共有545位年纪介于64-84岁的老年男性,被追踪长达15年。这些人除了接受乐观程度的测验,同时也要被评估健康状态。结果发现,乐观的男性较不容易死于心脏疾病。天性乐观的女性,心血管疾病致死风险明显比较低。

乐观是一种财富

研究也推论出,一个人如果对于未来的想法越积极,患心脏病或死亡的风险就会越小。至于为什么会有这样的关联,研究人员推论,因为乐观的人或许更能面对压力和焦虑,从而减低对心脏的压力,并降低引起炎症的机会。

研究人员表示,无论年龄多大,乐观都是一种财富。且越来越多的数据显示,悲观情绪可能会损害健康,这些关联也显示出一些心理风险因素,比如忧郁症、烦躁症等。

——资料来源:HEHO健康网

点此

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有