宝宝又生病了?儿科医生提醒:爸妈只要在家做到这十点就能预防

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宝宝又生病了?儿科医生提醒:爸妈只要在家做到这十点就能预防

“老师,孩子生病了,不去幼儿园了…”

“Anne,孩子生病了,不去学英语了…”

“大姨,孩子生病了,不和你们出去玩了…”

……

“孩子,你怎么又病了?”

很多妈妈都有类似的经历!

孩子病了,

孩子又病了,

孩子又双叒叕病了……

如果宝宝总生病,那么爸爸妈妈们,您要看看以下这十条,您是否做到了?

1.教宝宝勤洗手

吃东西前一定要洗手,从外面回到家里一定要洗净手,不要用脏手揉眼睛、抠鼻子、抓东西吃等。让孩子从小养成良好的个人卫生习惯。

2.让宝宝多喝水

喝水不够是孩子易患病的一个非常重要的原因。特别是上幼儿园的孩子,很难自觉地去喝水,补救的方法就是让孩子在放学的路上、回家以后多多喝水,并且可以多吃水果来补充水分。

3.给宝宝适量穿衣

不要给宝宝穿得过多,衣着过厚,宝宝容易出汗,一旦受凉容易引起感冒。加衣减衣要视气候变化而定,家长应以宝宝后背部温暖无汗为标准。

4.带宝宝户外运动

坚持锻炼身体,提高宝宝自身的抗病能力。家长可以多带孩子到户外去活动,提高宝宝的耐寒能力与自身的抗病能力。

5.保证宝宝营养全面

不挑食、偏食,注意饮食的均衡与营养摄入的全面,保证孩子每天摄取了足够的营养物质。同时要注意口味的清淡,少吃油炸和油腻食物。

6.保证宝宝充足睡眠

充足的睡眠有助于宝宝自身免疫力的提高。当宝宝患病时,充足的休息更为重要,休息是疾病治疗的重要部分。

7.尽量避免传染

尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方;尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客;家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。

8.接种流感疫苗

接种流感疫苗,特别是抵抗力差的宝宝。流感病毒每年流行的毒株并不相同,每年WHO会根据流感流行趋势推测当年的流感毒株,疫苗厂家会依据WHO的推荐毒株生产当年的流感疫苗。

9.不要总跑医院

医院患者多,孩子抵抗力低,很容易引起交叉感染!提醒家长:不要孩子一发烧就带去医院,如精神好可先在家退烧观察。

10.按医嘱使用抗生素

抗生素属于处方药,需要医生指导使用的药,家长不要给孩子自行服用。事实上,抗生素治疗是有周期的,应该在医生指导下服够必须的周期。不发烧了,并不代表体内的细菌完全被消灭,擅自停药,无法扫清残余细菌,很可能导致病情反复

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