猪身上这东西是个宝,常吃护眼,长时间看屏幕的朋友别错过

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猪身上这东西是个宝,常吃护眼,长时间看屏幕的朋友别错过

现如今时代发展,科技进步,无论工作还是生活都离不开电脑和手机。有了这些设备,足不出户,也能办公、能点餐。但是便利的同时,长时间面对屏幕也是很伤眼睛。猪身上这东西是个宝,常吃护眼,长时间看屏幕的朋友别错过!猪肝这道食材那可是非常营养的哦,在猪肝中所含的钙、铁、锌、钾、磷等多种营养,那可都是非常丰富的。现如今猪肝那可是不可多得的宝贝,所以在遇到的时候,一定要多买上一些。尤其是对于经常使用电脑的上班族来说,多吃猪肝的话,能对我们的眼睛起到很好的保护作用,能让你的眼睛缓解近视,让你的眼睛随时都能保持明亮。一起来看看小编做的细嫩无猩炒猪肝吧,喜欢记得收藏噢!

细嫩无猩炒猪肝

猪肝 一斤、洋葱 小半个、柿子椒 一个、姜 一小块、蒜 五瓣、泡辣椒 五个、大葱 一段、香菜 一棵、料酒,蚝油 适量、盐,生抽 适量

1.准备我们需要的食材并把需要清洗的食材清洗干净。猪肝一斤,洋葱小半个,青椒一个。生姜一小块,大蒜五瓣,泡辣椒四五个(喜欢辣的朋友可以多加几个,再多炒一会儿),大葱一段,香菜一棵。料酒,盐,生抽,蚝油适量。

2.猪肝切成薄片,加料酒,盐,生抽,蚝油腌制。

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