让家人多吃点防癌抗癌的食物,避免癌细胞敲门,还清理肠胃废弃物

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

让家人多吃点防癌抗癌的食物,避免癌细胞敲门,还清理肠胃废弃物

伴随着老龄化加剧、生态环境遭受破坏、不健康生活方式及食品安全问题凸现,我国肿瘤发病率多年持续上升,已成为一个必须高度重视的公共卫生问题乃至社会问题。为此我们大家要时刻预防它们才是,现在就来看看有哪些食物是对癌毒素有预防作用的吧。

食物一:枣

很多女人都挺喜欢吃的,同时多吃枣对身体也比较有利的,且枣中富含的多酚类活性物质能成功阻止细胞突变,防止细胞癌变及进一步发展。 枣中还含有-D-葡聚糖,可以起到抑制癌细胞的作用,快点吃起来吧。

食物二:南瓜

其实南瓜现在很多人都当成饼,还有做汤,或是直接做成菜,它们里面有丰富的多种维生素,钙,还有色氨酸-P等等,这些物质到是可以起到降血糖降稳中有降压的作用,还可以抑制体内癌细胞呢。

食物三:甜菜

可能市里见的少,不过农村见的挺多的,吃起来还是挺好吃的,还有富含叶酸和甜菜碱,这两种营养素都具有保护动脉和降低心脏病发病几率的作用,平时吃点还可以减少体内细菌毒素呢,从而起到抑制癌细胞生长的作用。

食物四:蒜

如果你生吃的话,我真的不喜欢,但你可以在炒菜或炖菜里多加一点。它也对你的健康有好处,有很强的杀菌效果。如果你生吃它,你不仅可以从肠道和胃部清除一些细菌。它还可以减少胃里的幽门螺杆菌的数量,如果你每天生吃两瓣大蒜,它还可以起到预防胃癌的作用。

除此,也要养成良好的生活习惯,人的生命是有规律的,一旦违背了规律,疾病就会找上你,熬夜是导致癌症的一个重要原因,所以,要杜绝熬夜,每天保证充足的睡眠很重要。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有