百香果被称水果中的“药王”,营养价值高,但很多人都吃错了!

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百香果被称水果中的“药王”,营养价值高,但很多人都吃错了!

说到水果之王,大家都知道是苹果,而实际上,有另一种水果,被称为水果界的“药王”,有着诸多神奇的功效,却不是那么被人所了解。这就是百香果!百香果中含有许多人体必需氨基酸及各种维生素,还有许多种微量元素存在。它的营养价值远远大于苹果的营养价值,不但可以使皮肤更加有光泽,而且对肾脏也有优化能力,还可以增强人体抵抗力和免疫力。据研究表明,百香果含有相当高含量的维生素c和维生素e,其中维生素C含量相当于八个苹果或者橙子的量,而且其中维生素e的含量可以和十个苹果相当,下面我们先来看看它有哪些食用功效吧。

百香果被称水果中的“药王”,营养价值很高,但很多人都吃错了!

(1)它可以起到保健作用

就像前面所说,它可以使皮肤更加有光泽,增加皮肤的抗衰老性,还有助于身体的消化,所以说对人体健康有着很好的保养作用。

(2)它可以缓解身体中的一些炎症

如果有肠胃不适或者身体有炎症的群体,可以尝试每天吃一个百香果,这对于改善人的肠胃功能或者说消除人身体中的炎症有着很好的作用。

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