孩子总陷习得性无助?想教出乐观小孩,父母要懂“解释风格”

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孩子总陷习得性无助?想教出乐观小孩,父母要懂“解释风格”

标题:孩子总陷习得性无助?想教出乐观小孩,父母要懂“解释风格”

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昨天下班回家,发现孩子的表现与往常不一样,他开始坐在客厅上看电视吃零食,不是乖乖的回到房间里写作业。对于这样反常的情景,我感到很纳闷,于是就问孩子怎么没有去写作业?孩子说了一句:写不写都那样,考试也考不好。我才知道原来学校今天公布了期中考试的成绩,孩子没有考好,但是他上半学期确实有很努力的在学习,但成绩依旧不理想。 看到孩子这样一种态度,我猜想孩子陷入到习得性无助的状态中了。

这样的情形应该大多数父母都经历过,孩子总是一遇到挫折就退缩,陷入到习得性无助的状态中,是以悲观消极的态度面对生活。父母要如何的引导孩子树立起乐观的心态呢?"解释风格"是关键,今天尼莫妈妈要跟大家一起来探讨一下何为"解释风格。"孩子总是习得性无助,原来是这样

习得性无助对于没有接受过心理学的家长来说是非常陌生的,但其实在日常生活中就有许多习得性无助的例子。比如说有些孩子,在学习上努力了一段时间之后没有明显的提高,因此放弃了努力。有一些孩子想要跟别人交朋友,但主动了一两次之后没有得到回应就放弃了社交,这些都是习得性无助的行为表现。

早在1967年,心理学家在研究动物发现,像一只狗关在笼子里,只要蜂音器一响,不给狗施加无法忍受的电击,因为狗被锁在笼子里无法逃避,于是开始尖叫。经过多次同样的实验之后,一打开蜂音器,狗就开始趴在地上哀叫,但不在挣扎着要逃离笼子。之后在给狗电击之前,把笼子打开,发现狗也不会逃脱,而是直接倒在地上呻吟。由此可见狗本来是可以主动逃离的,但却绝望的待在原处等待痛苦的到来,就是我们常说的习得性无助的表现。

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