39岁女白领,查出胃癌,提醒:一种“水”喝太多了,引起重视

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39岁女白领,查出胃癌,提醒:一种“水”喝太多了,引起重视

胃病,三分治,七分养。

胃病是吃出来的,养胃也离不开吃。大多数人都知道,小米粥是养胃的,馒头面条是养胃的。其实养胃的食物远不止这些。

牛奶养胃:

牛奶是公认的营养丰富的液体饮料,牛奶不但营养丰富,而且养胃功效也十分理想,每天喝两到3杯牛奶就是很好的养胃措施。

但是,牛奶养胃需要注意,牛奶不宜空腹饮用,以免引起乳糖不耐受。

花生养胃:

花生具有良好的养胃功效,特别是生的花生,因为花生含有较高的脂肪、蛋白质,在饭前吃4~6粒花生,既能开胃健食,又能保胃促消化。

但是,花生不宜多吃,吃多了容易引起食物在胃内的堆积,反而伤胃。

南瓜养胃:

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