对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，早吃早健康！
对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，早吃早健康！
豆芽
豆芽是纯天然无公害的蔬菜，油豆腐是补钙的豆科美味，营养价值居豆制品前列，这道菜的养生功效很出色。都知道豆芽是低热量的蔬菜，低脂肪，有助于燃烧脂肪，缓解肠道毒素堆积，可以疏通血管，清理肠胃，消除多余脂肪，早食早受益。
杨桃
杨桃是现在人们非常喜欢的一种水果，不仅仅是因为它外形独特，更是因为它的口感和味道都会让人感觉到舒适。其实常吃杨桃对人体有一定的好处的，它里面富含的维生素C、糖分以及微量元素，这些成分可以为人体补充营养。但是里面也含有大量的神经毒素，因此不宜过多的食用。
紫罗兰
紫罗兰的花朵茂盛，花色鲜艳，香气浓郁，花语：“永恒的美与爱、我很喜欢你”，很受女士们的喜爱。其花泡茶喝，具有清热解毒，消疳化积之功效，对疮疡肿毒，小儿疳积等症有不错的疗效，还可以美白祛斑、滋润皮肤、除皱消斑、清除口腔异味等，紫罗兰对支气管炎也有调理的作用，还可以清咽润喉，爱美女性经常喝紫罗兰花茶，越喝越年轻漂亮。
今日热点
0条评论
点击进入 更多跟帖
请 登录 后发表评论
热门推荐
来源：大浩说美食
面条和豆芽的搭配，营养丰富，口感鲜香，这样做才对
来源：首席美食博主
女性到了中年常吃四种食物，补充能量，排毒消脂，增强体质
来源：大浩说美食
对身体最好的3种食物，营养丰富、延缓衰老，提高免疫力！
来源：情感的菜鸟
女性害怕老太快，推荐多吃3种食物，排毒养颜，身体棒棒哒！
来源：情感的菜鸟
豆芽营养丰富，但也有食用禁忌，可是很多人不知道！
来源：科学之春
男人抽烟吃它清热润肺抗癌，女人吃它抗氧化抗衰美容！
来源：妙手小神医
女人爱美常吃四种食物，补充营养，有益健康
来源：大浩说美食
这样做出的鸡肉炖黄豆芽，汤鲜肉嫩，营养丰富
来源：叮当爱厨房
盘点天然排毒的果蔬
来源：聪康网
春天，我家最爱吃的鸡蛋做法，营养丰富补充蛋白质，孩子身体棒
来源：水大叔TB
养生要会吃，学会吃四种食物，清热降火，降压减脂，好处多多
来源：大浩说美食
原创 春天，不吃肉也要吃这菜，给肠胃做个大扫除，排出毒素全身轻松
来源：辽南蟹
女性不想老太快，多吃四种食物，减肥轻身，促进排毒，润肠通便
来源：大浩说美食
对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越年轻！
来源：情感的菜鸟
推荐多吃以下食物，排毒护肝，保护血管，美味健康
来源：大浩说美食
清明过后，这些营养丰富水果，记得给孩子吃，香甜多汁好吃长身体
来源：沉哥调侃
懂生活的女人常吃7种食物，排毒降压，养颜抗衰老，身体更健康
来源：实用养生馆
这样做出的黄豆芽顿豆腐、汤鲜味美营养丰富
来源：叮当爱厨房
40岁女性多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！
来源：情感的菜鸟
立冬后常吃此菜，湿气全消，排出体内毒素，给身体来个大扫除！
来源：燕丽营养饮食
每天坚持吃这几种食物，滋润身体、美容养生，让气色越来越红润
来源：朕的语录
自己制作绿豆芽是无污染的绿色疏菜、做法简单、营养丰富清脆嫩口
来源：叮当爱厨房
女性想要皮肤好常吃四种食物，降压减脂，排毒清肠，增强抵抗力
来源：大浩说美食
超市很常见的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，身体棒棒哒！
来源：情感的菜鸟
人到中年常吃四种食物，平肝降压，排毒养颜，好处多多
来源：朕的语录
每天可以多吃3种食物，营养丰富、滋润肌肤，身体棒棒哒！
来源：情感的菜鸟
女性想要皮肤好常吃四种食物，美容养颜，排毒护肤，营养丰富
来源：大浩说美食
超市很常见的3种食物，补充营养、滋润身体，爱吃就赚了！
来源：情感的菜鸟
炒“肉片”别再加淀粉了，只需加一勺它，炒好的瘦肉又香又下饭
来源：舌尖学问
